Mi a különbség a régimódi zab és a gyors zab között?
Mi a különbség a régimódi zab és a gyors zab között?

Videó: Mi a különbség a régimódi zab és a gyors zab között?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Videó: Mi a különbség a das és a dass között a németben? 2023, Január
Anonim

Régimódi zab teljes kiőrlésű gabonából hengerelnek zab kernelek. Ban ben gyors zab, másrészt a zab a magot először kisebb darabokra vágják, mielőtt feltekernék. Ez sokkal könnyebbé teszi gyors zab vizet felszívni, mint an régimódi zab. Instant zab előforralják, szárítják, és gyakran hozzáadnak cukrot és sót.

Ezt figyelembe véve, helyettesítheti a régimódi zabot a gyors zabbal?

Sütéshez rendesen feltekerve zab és gyors-a főzés általában felcserélhető egy receptben. Ha a recepted megkívánja gyors-főzés zab és te csak van régi-divatos gurult zab, pulzál a régi-divatos zab a robotgépben néhányszor.

Hasonlóképpen, mi a különbség a gyors zab és a hengerelt zab között? Más néven gyors zab, instant zab a három közül a leginkább feldolgozottak zab fajták. Előfőzik, megszárítják, majd gurult és valamivel vékonyabbra préselték, mint hengerelt zab. Gyorsabban főnek, mint az acélból vágott ill hengerelt zab, de kevésbé tartják meg az állagukat, és gyakran pépesre főznek.

Itt a régimódi zab egészségesebb, mint a gyors zab?

Míg a vágott és hengerelt acél GI-jében van különbség zab, ez elhanyagolható különbség. Mindkettőjük alacsony GI-vel rendelkezik, és a egészséges választás. Gyors és instant zab mindkettő magasabb GI-vel rendelkezik, így előfordulhat, hogy nem tartja teltségérzetét mindaddig, amíg dara, acélból vágott és régimódi zab.

Az instant zabpehely ugyanolyan jó, mint a hagyományos zabpehely?

Instant zabpehely kiadós és gyorsan elkészíthető reggelit kínál te, ami életmentő lehet reggelekre, amikor tekésnek. Szerencsére, instant zabpehely a hagyományoshoz hasonló táplálkozási előnyei vannak zabpehely, beleértve gurult és acél vágott zab, amelyek főzése sokkal tovább tart.

A téma által népszerű