Hogyan számítják ki a hadsereg testzsír százalékát?

A Honvédelmi Minisztérium képlet kiszámolni test- zsírszázalék kissé bonyolult. Formales, az képlet % testzsír = 86,010xlog10 (has - nyak) - 70,041 x log10 (magasság) + 36,76. A nőstények képlet % testzsír = 163,205xlog10 (derék + csípő - nyak) - 97,684 x log10 (magasság) -78,387.

Ebben a tekintetben hogyan számítják ki a hadsereg testzsírját?

Test A tömegindex meghatározása: testsúly kilogrammban osztva a méterben megadott magasság négyzetével. (BMI =BW /H* négyzet). Azonban a Katonai A szalagteszt a derék (köldök) és a nyak körüli kerületének mérése, és egy algoritmus diagramba helyezve testzsír százaléka.

Illetve hogyan kell kiszámítani a testzsír százalékot? Nak nek kiszámítja a testzsír százalékot, adja hozzá a derék- és csípőméretét, majd vonja ki a nyakat méréskerületértékének meghatározásához. Például, ha a dereka 30, a csípője 36, a nyaka pedig 13, akkor a kerülete 53.

Továbbá, mennyi a testzsír százaléka a hadseregben?

Az Egyesült Államok A hadsereg testzsírszázalékaszabványok 17-20 éves kor - 20% férfiaknál, 30% nőknél; 21-27 éves kor - 22% férfiaknál, 32% nőknél; 28-39 éves kor - 24% hivatalos, 34% nők; 40 év feletti életkor - 26% férfiaknál, 36% nőknél.

Mennyi a maximális testzsír százalék?

Férfiaknál átlagos százalékos testzsír 16–19 éves korban 22,9%, 60–79 éves kor között 30,9% között mozgott. Nők, átlag százalékos testzsír 32,0%-tól 8–11 éves korig 42,4%-ig 60–79 éves korig terjedt.

Tipikus testzsír összegeket.

Leírás	Nők	Férfiak
Fitness	21–24%	14–17%
Átlagos	25–31%	18–24%
Elhízott	32%+	25%+